健康热词:杭州红房子妇产医院? 妇科? 妇产? 不孕? 妇科专家? 女性健康
您当前的位置 : 杭州网健康> 美容
用数据看你是否肥胖 想减肥4种食物越吃越瘦
发布时间:2018-10-16 15:54:42 星期四   家庭医生在线

在减肥风盛行的今天,许多人都觉得自己肥胖而需要减肥,尤其是爱美之心比较强烈的姑娘们和影视明星。对肥胖的评判是随着年代的不同而变化的。有人说,胖不胖,肉眼看一下就知道了;但诊断肥胖症,肉眼的观察不能作为凭据,需要的是科学依据,这时候,数据就派上了大用场。

体重和标准体重

体重是指人体各部分的总重量。标准体重是指不同国家或地区通过群体大样本调研后,按照人的年龄、身高等特点,得出各年龄阶段体重的标准值。目前在我国还没有统一的标准数据,一般采用以下方法计算标准体重。

成年人标准体重的计算方法:

成年人标准体重(千克)=\[身高(厘米)-100\]×0 9

我国成年人常用的标准体重公式为Broca的改良式:

成年男性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105

成年女性:标准体重(千克)=身高(厘米)-105-2 5

此外,我国军事医学科学院的有关专家,还根据我国南北人群的不同特点,制定了如下标准体重的计算方法:

北方人标准体重(千克)=\[身高(厘米)-150\]×0 6+50(千克)

南方人标准体重(千克)=\[身高(厘米)-150\]×0 6+48(千克)

北方指长江以北的省份,南方指长江以南的省份。

评价标准:实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围;大于10%~20%为超重;大于20%为肥胖;小于10%~20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。

需要指出的是,上面这种方法算法简单,适合普通人群体重的自我评定,但是这一方法只是估算,远远没有体质指数、腰围、腰臀比等方法准确可靠。

来源:家庭医生在线    作者:    编辑:邹卓琪
友荐云推荐

?

湖东下村 牡丹园北站 昌平南大街 省电大 草莓园 曼塔 云集 黎家祠 许家湾 海记品鸽 司寨 程林街北程林村跃进路
普洱 中庄镇 陈良镇 瓤勺顶 滨海街道 隆子县 浙江淳安县千岛湖镇 建陵镇 王化庄村 根河 双塔 兵团农十二师五一农场
蚂螂胡同 奕淳公寓一期 和平西桥 松州街道 承紫河乡 马头滩林业局 洋古嶂 国营东昌农场 十甲 宝云山 临汝县 小牛坊村 福永镇
http://www.568qp.net http://www.kinnisonengineering.com http://www.1toughsob.com http://www.airucu.com http://www.tlyingding.com http://www.xinao889.com http://www.meilekong.com http://www.thevictorystudios.net http://www.unigoods.cn http://www.computertrainingscottsdale.com http://www.nairjx.com.cn http://www.1stchoiceohareairportparking.com